今年我最喜歡的書 回顧 2022 一整年,是我閱讀量最大的一年,簡單統計下來超過了一百本。 或許是我成為了全職說書人之後,擁有更自主的時間安排,也達成了比以往更多的閱讀量。 一年來,我經歷了一人公司的體驗、遭逢了寫書的艱困、喜迎出書之後的如釋重負。 但如同 《我想為你推薦一本書》作者花田菜菜子曾經說過 :「 在虛擬與現實之間,讓書本成為照亮迷惘人間的一點星光,為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。 」無論生活怎麼過,書本都是那一道在黑夜當中不會熄滅的星光。 今年的結尾,就用這份書單畫下句點,期待明年的啟程,前往探索新的方向。 我從自己去年讀過的 115 本書、寫過的 102 篇讀書心得裡面,精選出 Top 10 我最喜歡的書和你分享。
栗子怎麼選? 陰涼通風保存就可以 療日子小叮嚀: 栗子功效多多,不但可以1.顧腸胃、2.補腎、3.還能強筋活血 4.富含膳食纖維。 而栗子其實是一種木本植物,又名板栗,或稱為人參果。 嘉義縣中埔鄉是全臺灣最主要的板栗產地,經過漫長的選育過程,終於栽培出碩大飽滿的優良板栗品種,以食鹽拌炒後呈現亮麗的金黃色,飄散出天然的香氣與清甜滋味,故稱「黃金板栗」。 至於夜市中人手一袋熱騰騰的糖炒栗子怎麼撥? 熱量又是多少! 就由療日子一次告訴你! 栗子功效5大好處:顧腸胃、補腎、活血 注意熱量比白飯高出50% 栗子的營養成分豐富,不但脂肪少,澱粉、膳食纖維含量高,還有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,同時含有豐富的葉酸,有助於蛋白質合成、代謝,對組織生長很重要。
吸食含有依託咪酯的"上頭電子煙" 多名違法人員被抓獲. 近日,江西贛州市信豐縣公安局大塘埠派出所獲悉,轄區一出租房內有人吸食含有依託咪酯的"上頭電子煙",警方當場抓獲7名違法行為人。 經尿檢檢測,7名違法行為人結果均顯示依託咪酯呈陽性。
這兩種鐵線蕨並非原生於臺灣:細葉美葉鐵線蕨來自南美洲,而脆鐵線蕨則是來自墨西哥、波多黎各、哥斯大黎加一帶,它們都因為獨特且美麗的羽葉形狀,成為極受歡迎的進口蕨類。 這些鐵線蕨的價格頗為親民,200-400 元左右,就能擁有一盆。 每天看看它、噴噴水,就能使人身心舒暢,是非常划算的投資呢! 不過如果買的不是臺灣的原生鐵線蕨,請讓它留在家中綻放它的美麗就好,不要把它帶到外面的山林喲! 鞭葉鐵線蕨,攝影/謝宗佑 鐵線蕨種類的辨識方法 當我們看到鐵線蕨的時候,要怎麼分辨到底是哪一種鐵線蕨呢?第一步便是先觀察它們葉子整體和各個部位的樣貌,因此這邊整理了一些葉子的部位及特徵來和大家介紹。 鐵線蕨的葉子構造 蕨類一片葉子的組成包含了:羽葉、葉托、葉柄、葉片、及葉脈。
硃砂是一種紅色的天然礦石,被人們當做吉祥物,其實硃砂有十分豐富的藥用價值,很多人有佩戴硃砂的習慣,那麼佩戴硃砂有那些好處呢? 1、首選硃砂有鎮心安神的功效,長期佩戴硃砂,可以起到鎮心安神的作用,有助於平復心緒,幫助睡眠,像是心煩 ...
庭木を選ぶ際には、まず 庭木によってどんな庭にしたいかをイメージ します。 それにより、 庭木の大まかな種類を決め、最後に細かい品種を選んでいきます。 庭木を決める際には、実際に庭に植えられている実例もたくさん見ておくことがおすすめです。 庭の中でどんな佇まいになるのか、庭木によって庭がどのようなイメージになるのかは、実際の例を見なければ分からないことも多いからです。 そこでこの記事では次のポイントで庭木について解説していきます。 失敗しない庭木の選び方 人気の常緑樹のおすすめ9選 人気の落葉樹のおすすめ6選 庭木におすすめできない樹木 庭木を選ぶ際の注意点
五行屬金的人,選擇白色、金色或銀色的汽車最適合。 五行屬木的人,則選擇綠色或青蘋果色的汽車最適合。 五行屬水的人,選擇藍色、灰色或黑色的汽車最適合。
臺灣正體 閱讀 編輯 檢視歷史 工具 維基百科,自由的百科全書 地質年代 (英語: geological age )又稱 地質時期 (英語: geological time )、 地質時間 、 地史時期 ,是用來描述 地球歷史 事件的 時間單位 ,通常在 地質學 、 考古學 中使用。 依地球歷史發生的重要地質事件作分界,將其劃為若干階段而製作的標度,稱作 地質年代表 (geologic time scale)或 地質年表 。 術語 [ 編輯] 地球歷史的螺旋形圖形表示 地質年代共分為六個時間單位,從大到小依次是 宙/元(eon) 、 代(era) 、 紀(period) 、 世(epoch) 、 期(age) 、 時 (chron) 。
根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克銀杏的營養成分為: 銀杏 卡路里 355大卡 銀杏宏量營養素 銀杏微量營養素 銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品,長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基,造成氧化壓力,導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出,銀杏含有豐富的抗氧化物,如黃酮類(flavonoids )和萜類化合物(terpenoids),可以抵抗自由基對細胞的傷害,減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出,銀杏可以促進血流至身體各部位,因為銀杏可以增一氧化氮(Nitric Oxide)水平至12%,一氧化氮會負責擴張血管,所以有助改善血液循環。